某中学在学校心理咨询室设立了发泄墙，不少学生在课余时间利用发

题目描述

【题目】某中学在学校心理咨询室设立了发泄墙，不少学生在课余时间利用发泄墙排解自己紧张郁闷的情绪。这种调节情绪的方法是（）

A. 注意转移法 B. 理智控制法

C. 合理发泄发 D. 自我暗示法

此题旨在考查学生对基本概念的掌握情况。根据所学知识，合理发泄法是指当我们遇到不良情绪时，可以通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式表达出来。材料中同学们利用发泄墙表达情绪的方法就是合理发泄法。故应选C。其它三个选项的说法也是调控情绪的方法，但不符合题意。

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