不同的情绪对人产生不同的影响，所以，我们要学会调节自己的情绪

题目描述

【题目】不同的情绪对人产生不同的影响，所以，我们要学会调节自己的情绪，做情绪的主人。下列调节情绪的做法恰当的是( )

①与同学发生误会时，用诙谐、幽默的语言打破僵局，平息怒气

②考试失利后，把试卷撕碎，以发泄心中的不满

③心情有些抑郁时，跑跑步，轻松一下

④感到有些孤独时，与同学聊聊天

A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ②④

试题分析：此题旨在考查学生对调控情绪的方法的认识，主要考查学生的分析能力。调控情绪的方法要根据不同的情景加以灵活运用，不得随意运用，其中①是用幽默法调控情绪；②撕碎试卷，是没有用合理的方式调控情绪的表现，是错误的；③属于合理发泄法；④属于倾诉法，所以排除②，正确答案选C。

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