期中考试结束后，小敏没有考好，心情沮丧地回到家。妈妈

（1）材料体现了小敏哀、怒的情绪与对妈妈爱的情感。（2）因为她体会到了妈妈对自己的爱，运用改变认知评价法合理地调节了自己的情绪。（3）①学会合理地调节情绪。②运用调节情绪的方法，可以帮助家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 ③情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。⑤学会孝敬父母，用实际行动表达孝敬之心。⑥与父母发生爱的冲突时，要理解父母的爱等。

（1）依据题文描述，小敏没有考好，心情沮丧地回到家，这体现了“哀”的情绪；小敏静下心来，回想起种种妈妈对自己的付出，开始理解妈妈了，这体现了对“妈妈”的爱。据此进行回答。（2）这是一道情境式分析题。题文中，当小明由于考试失利而心情沮丧、再加上“妈妈”的唠叨，真想和“妈妈”大吵一架，后来想到种种“妈妈”对自己的付出，平静下来、理解了“妈妈”。这是她体会到了妈妈对自己的爱，运用改变认知评价的方法合理地调节了自己的情绪。据此进行回答。（3）材料带给我们的启示，我们应该围绕着如何调控情绪以及学会与父母的相处等相关知识进行说明。具体来看，我们可以从学会合理地调节情绪、也可以帮助家人改善情绪、情感影响我们的判断和选择、驱使我们做出行动、情感伴随着我们的生活经历不断积累发展、学会孝敬父母、以实际行动表达爱心、理解父母等方面组织问题的答案。