考试
1970-01-01 08:00:00

每次有氧运动维持适宜心率时间应超过10分钟,最好能够持续30

题目描述

每次有氧运动维持适宜心率时间应超过10分钟,最好能够持续30分钟以上,一周5~6次,有氧心率区间,以本人最大心率的()。

答案解析

70~90%

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