节饮食

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节饮食

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《吕氏春秋〃尽数》说“凡食无将厚味，无以烈味重酒，是以谓之疾首。食能以时，身必无灾。凡食之道，无饥无饱，是之谓五藏之葆”。意思是说饥食要有节制，不能一味追求美味、厚味，过度追求美食也会带来疾病。清代徐文弼《寿世传真〃修养宜饮食调理》中说“若人之所为者，皆烹饪偏厚之味，有致疾伤命之虞”。

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