要学会进行“心理按摩”，缓解不良情绪，做到生理和心理的协调发

题目描述

【题目】要学会进行“心理按摩”，缓解不良情绪，做到生理和心理的协调发展，快乐的享受生活，下列不属于青春期卫生保健知识的是（）

A.生活规律，参加体育锻炼 B.女生不紧腰束胸

C.戒绝烟酒 D.通宵学习

答案解析

试题分析：无论自己的体态、容貌如何，青少年都应该努力追求美。人的美包括外在美和内在美。我们要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更句魅力。重视青春期心理健康。学会进行“心理按摩”。心理按摩的方法如：能正确全面地认识自己；能主动进行自我教育，行为举止得体；加强行动的自控能力；有理想、有目标；以健康的心态对待他人，学会尊重信任、友爱，正确处理好个人与集体的关系，热爱集体；敞开心扉，学会倾诉，遇到郁闷会调节，遇到矛盾会解决，保持情绪稳定，心情舒畅。所以D项是生活不规律的体现，故选。

要学会进行“心理按摩”，缓解不良情绪，做到生理和心理的协调发

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