同桌把我心爱的铅笔盒碰掉，摔坏了。我暗示自己不要发火，同桌也

题目描述

【题目】同桌把我心爱的铅笔盒碰掉，摔坏了。我暗示自己不要发火，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。这种做法是

A. 在集体的温暖中放松自己

B. 求助他人，化解烦恼

C. 培养兴趣爱好转移注意力

D. 进行自我调节，成为自己的“心理保健医生”

题干中暗示自己不要发火，避免与同桌发生矛盾，是通过进行自我调节，成为自己的“心理保健医生”来处理青春期的心理矛盾，D符合题意。ABC都是处理青春期的心理矛盾的有效方法，但与题干不符。故选D。

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