中学生小张每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是

题目描述

【题目】中学生小张每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。他调控情绪采用的是（）

A.注意力转移法 B.幽默化解法 C.积极的自我暗示 D.合理宣泄法

试题分析：题文中情绪是可以调控的，可以采取理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等方法进行情绪调控。试题材料中小张面对伤心事时，劝勉自己想想怎样面对，是积极的自我暗示。因此答案选C。其它选项都没有体现，不符合材料。

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