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2021-08-11 00:01:02中考来临，王梓涵常常感到紧张、不知所措，于是他听从父亲的建议
题目描述
【题目】中考来临，王梓涵常常感到紧张、不知所措，于是他听从父亲的建议，约上同学到球场打篮球。运动完过后，果然心情好多了。王梓涵运用的调控情绪的方法是
A. 换位思考法 B. 合理宣泄法 C. 自我安慰法 D. 理智调控法
答案解析
此题考查调控情绪的方法。根据教材知识，调控情绪有很多具体方法，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。材料中王梓涵通过约上同学到球场打篮球。运动完过后，果然心情好多了。，是运用合理宣泄法进行调控情绪。B符合题意；A项换位思考法是改变认知，换个角度看问题，不符合题意；C项自我安慰法是自我暗示，不符合题意；D项理智调控法是提醒自己避免情绪失控，不符合题意，故选B。
B
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