当我们喊道困惑或烦恼时，要学会当自己的“心理医生”，下列符合

题目描述

【题目】当我们喊道困惑或烦恼时，要学会当自己的“心理医生”，下列符合当自己“心理医生”做法的是（　　）A.向父母、老师寻求帮助B.听音乐或者打打球C.在公共场所大声喊叫D.向心理医生咨询

学会当自己的“心理医生”，即通过自己采取适当的方法，对自己的情绪进行调控，可以采取理智调控法、注意力转移法等。B说法正确，符合题意。AD属于他人帮助，不合题意；C说法错误，调控情绪要注意方式方法和场合。故选B。

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