考试
1970-01-01 08:00:00一位中学生在日记中写道：“我这个人就是火气大，平时遇上小事就
题目描述
【题目】一位中学生在日记中写道：“我这个人就是火气大，平时遇上小事就会与同学争得面红耳赤，有时甚至动起手来，为此常受到老师和父母的批评，其实事后我也经常后悔。但就是改不掉这个坏毛病。我该怎么办呢？”（1）你认为这位中学生“火气大”的情绪正常吗？为什么？（2）请你帮他提供几条控制怒气、调控情绪的方法。
答案解析
（1）正常，因为这位中学生“火气大”是青少年情绪发展不太稳定、心理不成熟的特点造成的，也是很正常的。（2）理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法，合理宣泄情绪，如：哭泣宣泄、倾诉宣泄、咨询热线、运动宣泄、书写宣泄。
解答此题，要会分析调节情绪的方法
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