伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化，既

题目描述

【题目】伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化，既有喜悦欢乐，也有烦恼忧愁。正确对待青春期的情绪，学会接纳与调适，我们可以更好地成长。

现实生活中，我们应如何管理自己的情绪？

学会适度接纳消极情绪；学会合理表达消极情绪；有效调节消极情绪；积极地转化消极情绪。

此题考查如何管理好自己的情绪。属于教材重点知识，考查学生对教材知识的再现能力，学生依据教材知识，从适度接纳消极情绪、合理表达消极情绪、有效调节消极情绪、积极地转化消极情绪等方面回答即可。

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