张斌同学每遇到伤心事，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是面对现

题目描述

【题目】张斌同学每遇到伤心事，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是面对现实，想想怎样解决吧”。他调控情绪的方法是（）

A.注意力转移法 B.幽默化解法

C.积极的自我暗示法 D.合理宣泄法

试题分析：此题旨在考查学生对调控情绪的方法的认识，主要考察学生的分运用能力。题文中的张斌同学自己劝诫自己，属于自我暗示法，其中ABD不符合题意，所以正确答案选C。

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