考试
1970-01-01 08:00:00

健美操的健身功效有哪些?

题目描述

健美操的健身功效有哪些?

答案解析

改善体重指数 --- 塑造身体形态 --- 改变心肺功能 --- 陶冶美感意识 --- 提高中枢神经系统 --- 缓解精神压力、娱乐身心 --- 改善气质、提高自信心

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