小华在自己的日记中写道：“临近中考，我发现自己特别容易急躁，

题目描述

【题目】小华在自己的日记中写道：“临近中考，我发现自己特别容易急躁，于是我写了个‘静’字贴在床头，时常提醒自己控制情绪。”他认识自我的途径是，调节情绪的方法是。（）

A.进行自我观察理智控制法 B.倾听别人评价心理换位法

C.通过集体了解注意转移法 D.与他人作比较合理发泄法

试题分析：小华发现自己特别急躁，这是通过自我观察法认识自己；写个“静”字时刻提醒自己，是运用理智控制法调控情绪。故应选A。其它三项的说法都不符合题意。

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