放松技术中的着陆技术包括哪些步骤？

题目描述

江苏第十届大学生,江苏大学生就业,第十届就业创业知识【多选题】放松技术中的着陆技术包括哪些步骤？A.感受双脚与地面的接触,身体与椅子的接触B.环顾四周,快速地命名看到的东西C.想一想记忆中令人感到愉快或轻松的人或者经历D.哼唱童年时喜欢的歌

[db:答案解析]

ABCD

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