根据所学知识回答问题（1）消除消极情绪的关键是什么？（2）当

题目描述

【题目】根据所学知识回答问题（1）消除消极情绪的关键是什么？（2）当我们陷入到消极情绪时，我们的反思是什么？

（1）消除消极情绪的关键在于理智地驾驭自己的情感，进而控制和排除消极情绪，即合理解释事件。（2）调控情绪有很多具体的方法，如注意转移法、合理发泄发、理智控制法、理性升华、改变认识、幽默等。

（1）本题考查的主要知识点为消除消极情绪的关键在于理智地驾驭自己的情感，进而控制和排除消极情绪，即合理解释事件。（2）情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用，情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

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