“遇到堵车想要发怒时，喝喝水，深呼吸一次，所有的怒气都没了。

题目描述

【题目】“遇到堵车想要发怒时，喝喝水，深呼吸一次，所有的怒气都没了。”公交车司机李师傅说，这是他开车10多年来消除“路怒症”的秘方。李师傅调控情绪的方法是( )。

A.注意转移法 B.自我暗示 C.合理宣泄法 D.自我解嘲

试题分析：本题考查的是调控情绪的方法。喝水，深呼吸这种方法是自我暗示。这是把握调控情绪的方法和合理宣泄情绪的方法，观点B符合题意；观点A、C、D均与题不符，故应排除；所以本题选择B。

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