明明在体育考试中感到紧张的时候，就默默地对自己说：“

（1）消极情绪（伤心或难过）。这种情绪会使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。（2）不合适。因为①人的情绪既有相通性和感染性，情绪很容易影响周围的人。②只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通情理的做法。③我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。

（1）此问考查情绪的类型及影响。由教材可知，根据情趣对人的影响，情绪可分为积极情绪和消极情绪。由材料“站在旁边的王林同学考得不好，想到回家会被妈妈批评，心里难过极了”说明王林在体育考试后表现出一种消极的情绪。第二问考查消极情绪的危害，属于教材基础知识，依据教材回答即可。由教材可知，消极情绪会使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。（2）此问考查宣泄情绪的要求。分析材料可知，考完试后，明明的情绪表达不合适。由教材知识可知，人的情绪具有相通性和感染性，情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通情理的做法。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。