当心情不舒畅时，你可以选个阳光明媚的日子，去登山，感受“一览

题目描述

【题目】当心情不舒畅时，你可以选个阳光明媚的日子，去登山，感受“一览众山小”的豪迈；你也可以去游湖，领略碧波绿水的清凉；你可以去山谷，体味“此地别无他人”的静谧。这种调节情绪的方法是（）A.注意力转移法B.合理宣泄法C.改变认识D.理性调控法

此题旨在考查学生对调节情绪的方法的认识，主要考查学生的分析运用。材料中通过旅游调节自己的情绪，属于注意力转移法，其中BCD不符合题意，正确答案选A。

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