中考备考紧张忙碌，一些学生为了缓解心理压力，经常对自己说：“

题目描述

【题目】中考备考紧张忙碌，一些学生为了缓解心理压力，经常对自己说：“我要相信自己，坚持就是胜利，我能行!”这是运用了哪种排解不良情绪的方法（　　）

A. 情绪升华法 B. 注意转移法 C. 自我暗示法 D. 合理发泄法

根据所学知识，自我暗示法是指当自己陷入不良情绪时，自己提醒自己，从而遏制不良情绪。材料中这些同学的做法就是一种自我暗示法。故应选C。ABD中的内容也是调控情绪的方法，但不符合题意，应排除。故该题选C。

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