（8分）保持乐观愉快的心态对我们身心健康，完成学业，以及将来

题目描述

【题目】（8分）保持乐观愉快的心态对我们身心健康，完成学业，以及将来的生活和工作都有很大的裨益。当你遇到下列情境时你会怎样做？为什么？

（1）为了备战期末考试，你紧张学习，但你发现效率非常低，甚至看到书本你都已非常烦恼了。（4分）

我会：                                                                    

因为：                                                                    

（2）社区开展志愿者服务活动，主要帮助生活困难群众。（4分）

我会：                                                                    

因为：