当你进入迎接中考的复习阶段，可能会出现紧张、烦躁等不良情绪。

题目描述

【题目】当你进入迎接中考的复习阶段，可能会出现紧张、烦躁等不良情绪。下列调适情绪做法中不可取的是（）

A.听听音乐，放松心情

B.向老师诉说，寻求帮助

C.自我暗示，意志控制

D.摔打物品，尽情宣泄

试题分析：本题考查的是调控情绪的方法。紧张、烦躁等不良情绪会对人产生不良的影响，要学会适时调控，理智调控法，注意力转移法，积极的自我暗示，寻求他人帮助，合理宣泄情绪。观点D.摔打物品，尽情宣泄这种方法是不可取的，故本题选择D。

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