心理健康教育的途径有（ ）。

[搜题无忧题目解析本题考查心理健康教育的途径。学校心理健康教育的途径：（1）心理辅导课程，指促进学生心理健康发展的系列专题活动，包括心理知识讲座、心理训练、专题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导等。它以一定的心理学理论与技术为指导，以活动为中介，以个体经验为载体，使学生获得学习、生活的技能，增强社会适应能力；（2）教育教学渗透，心理健康教育具有长期性和广泛性，不能仅限于心理辅导活动课程，而是应该渗透到学校的一切教育教学活动中，可以说，学校的一切工作都应当包含着深刻的心理健康教育意义；（3）心理咨询，按咨询的对象，心理咨询分为个别咨询和团体咨询。个别咨询指咨询者和咨询对象一对一的咨询关系，它具有针对性强、双方沟通多、容易建立良好的关系等特点。团体咨询是指一个或一个以上的咨询者同时对多个咨询对象进行咨询的方式，其特点是咨询面广、效率高，团体内部成员可以相互交流意见和感情，利用团体成员的相互影响、启发和帮助以及良好的心理暗示效应，使学生认识、领悟自己的问题，进而改变自己的态度和行为。因此，心理健康教育的途径主要是心理辅导课程、教育教学渗透和心理咨询。A、B两项正确。C项：自我调节是个体认知发展从不平衡到平衡状态的一种动力机制。与题干不符，排除。D项：心理治疗是一种专业性的助人活动。首先实施这种帮助的是受过专门训练，精通人格形成和发展的理论以及行为改变理论和技能的治疗师。其次，这种帮助是在专业的架构下进行的。这包括此种专业活动为法律或法规所认可，活动的场所和程序有一定之规，并受行业规范的监管等等。再次，受助者及其受助的方面是受限的。与题干不符，排除。故正确答案为AB。 　　

：AB