人的一生不可能一帆风顺，消极情绪的产生是难以避免的。愤怒时，
题目描述
【题目】人的一生不可能一帆风顺，消极情绪的产生是难以避免的。愤怒时，告诉自己：“冲动是魔鬼，千万别冲动。”这种控制情绪的方法属于（ ）
A.情绪升华法 B.理智控制法
C.合理宣泄法 D.注意力转移法
答案解析
试题分析：调控情绪的方法有很多，情绪升华法是指将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将不良情绪转化为积极而有益的行动，理智控制法是指在陷入不良情绪时，主动调动理智这道闸门的力量，控制不良情绪，并尽力使自己愉悦起来，在题干中，愤怒时，告诉自己：“冲动是魔鬼，千万别冲动。”这属于理智控制法，B是正确的，合理宣泄法是指遇到不良情绪时，通过简单的宣泄痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来，与题意不符，注意转移法是指为了避免不良情绪的爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的情境转移到其他事物或活动上来，不符合题意，排除，故选B。
B
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