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1970-01-01 08:00:00中学生小张每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是
题目描述
【题目】中学生小张每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。他调控情绪采用的是（ ）
A、注意力转移法 B、幽默化解法
C、积极的自我暗示 D、合理宣泄法
答案解析
C
试题分析：调控情绪的方法有注意力转移法，就是把注意力从引起不良情绪反应的情境转移到其他事物或活动中去，幽默化解法是指通过幽默的方式调控情绪，自我暗示是指自己提醒自己，遏制不良情绪的产生，在题干中，小张总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”，这是在进行自我暗示，符合题意，合理宣泄法是指通过简单的宣泄痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来，排除，故选C。
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