这次模拟考没考好的凯凯很是郁闷，于是他约几个同学打了一场篮球

题目描述

【题目】这次模拟考没考好的凯凯很是郁闷，于是他约几个同学打了一场篮球，出了一身汗，：感觉轻松多了，又有了最后冲刺中考的动力。这种调节情绪的方法是

A.理智控制法 B.转移注意法 C.合理宣泄法 D.改变认知评价

此题旨在考查学生对调控情绪的方法的认识，根据所学，调控情绪的方法有很多，包括理智控制法、注意力转移法、合理宣泄法、改变认知评价等。题文中凯凯通过打篮球宣泄自己的不良情绪，属于合理宣泄法，所以ABD不符合题意，正确答案选C。

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