罗罗是一个非常热心的人,人送外号“罗好人”,平时大家有什么事
题目描述
单选题
罗罗是一个非常热心的人,人送外号“罗好人”,平时大家有什么事儿都找她帮忙,罗罗为此苦不堪言,罗罗的闺蜜劝罗罗要学会拒绝别人的要求,罗罗却总是做不到拒绝别人。罗罗最需要接受的心理辅导方式是()。 A 强化法 B 系统脱敏法 C 肯定性训练 D 行为塑造法
答案解析
[题目解析本题考查心理辅导方法的应用。肯定性训练,也叫“自信训练”“果敢训练”,其目的是促进个人在人际关系中公开表达自己真实情感和观点,维护自己权益也尊重别人权益,发展人的自我肯定行为。自我肯定行为主要表现在三个方面:(1)请求,请求他人为自己做某事,以满足自己合理的需要;(2)拒绝,拒绝他人无理要求而又不伤害对方;(3)表达,真实地表达自己的意见和情感。题干中,罗罗认为拒绝别人会不好意思,所以总是被迫帮助别人,为此苦不堪言。因此,罗罗需要接受的是肯定性训练,学会拒绝别人的无理要求同时不伤害对方。C项正确。A项:强化法用来培养新的适应行为。根据学习原理,一个行为发生后,如果紧跟着一个强化刺激,这个行为就会再一次发生。与题干不符,排除。B项:系统脱敏是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时,在当事人身上发展起一种不相容的反应,使对本来可引起敏感反应的事物,不再发生敏感反应。包括以下几个步骤:(1)建立焦虑刺激等级表,焦虑等级评定以受辅导学生主观感受为标准,排在最前面的是仅能引起最弱程度焦虑的刺激;(2)进行全身放松训练;(3)焦虑刺激与松弛活动相配合。系统脱敏法由沃尔朴1958年首创。与题干不符,排除。D项:行为塑造是指通过不断强化逐渐趋近目标的反应,来形成某种较复杂的行为。与题干不符,排除。故正确答案为C。
:C
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