我们有了不良情绪，有的人放声歌唱或大喊大叫，这是采用了调节情

题目描述

【题目】我们有了不良情绪，有的人放声歌唱或大喊大叫，这是采用了调节情绪的______

A. 注意转移法 B. 合理发泄法

C. 自我暗示法 D. 理智控制法

遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来，这是合理宣泄法，如：在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行激烈的运动；放声歌唱或大声喊叫，A、C、D观点错误，B观点正确，所以本题选择B答案。

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