考试
1970-01-01 08:00:00

哪些动作练习锻炼腹部肌群?

题目描述

哪些动作练习锻炼腹部肌群?

答案解析

下腹: 收腹举腿,仰卧举腿、悬垂举腿 上腹: 仰卧起坐,搁腿仰卧起,腹肌下压器 腹外斜肌:转体,转腹器。

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