(不定项选择)第14届国际泳联世界锦标赛于2011年7月在上

题目描述

题目

( 不定项选择 )第14届国际泳联世界锦标赛于2011年7月在上海举行，世界泳坛顶尖高手会战东方体育中心。为了防止发生意外，运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中，关于热身运动的表述正确的是（）。
A:下水前活动关节和肌肉，可以防止入水过冷而抽筋
B:游泳前冷水沐浴，可以帮助身体更好地适应水温
C:游泳前温水沐浴，可以带走身上的部分热量，使体温接近水池的温度
D:入水后，采用踩水的方式活动关节和肌肉，能防止肌肉拉伤

答案解析

,
易错项：B
A项，游泳下水前先活动关节和肌肉，避免肌肉拉伤，从而有效地避免游泳时因为水过冷而发生腿抽筋，选项表述正确，当选。
B项，游泳前用冷水淋浴或用冷水拍打身体及四肢，对易发生抽筋的部位可进行适当的按摩，可提高身体对冷水刺激的适应能力，选项表述正确，当选。
C项，游泳前冲冷水澡、泳后冲热水澡这样是最好的。因为下水前冲凉水澡可以适应水温，防止抽筋，保护心肺；游完后冲热水帮助恢复体温，减缓疲劳，防止感冒。选项表述错误，排除。
D项，正确做法应该是下水前活动关节和肌肉，而不是下水后，选项表述错误，排除。
故本题答案为AB选项。

答案：AB

(不定项选择)第14届国际泳联世界锦标赛于2011年7月在上

题目描述

题目

答案解析

相关试题

反馈错误