考试
2022-12-21 07:15:42

考试中的心理调适(答出要点即可出)

题目描述

考试中的心理调适(答出要点即可出)

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答案解析

(1)预览全卷。考生拿到试卷后,不要抢着做题,而应把全卷浏览一遍,大体把握整张试卷的题量、题型及难易情况,达到增强自信、舒缓紧张情绪之目的。若考生感到十分紧张时,建议继续冷静地阅读试卷上的题目,摒弃其它杂念,无需多久,这种怯场或紧张心理干扰就自然会被抑制,进而可调整机体步入最佳状态来完成考试。

(1)预览全卷。考生拿到试卷后,不要抢着做题,而应把全卷浏览一遍,大体把握整张试卷的题量、题型及难易情况,达到增强自信、舒缓紧张情绪之目的。若考生感到十分紧张时,建议继续冷静地阅读试卷上的题目,摒弃其它杂念,无需多久,这种怯场或紧张心理干扰就自然会被抑制,进而可调整机体步入最佳状态来完成考试。

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