调控情绪

题目描述

【题目】调控情绪

班会上，小王同学认为做情绪的主人就要做到“喜怒不形于色”，面对苦闷、烦恼要能独自承担，那样才是一个坚强的人。小张同学反对他的看法，认为做情绪的主人就应该“想哭就哭、想笑就笑”，无拘无束，任意宣泄。

你怎么看待这两位同学的观点呢？

答案解析

这两位同学的观点都有些片面。因为人的情绪需要调节和控制，如果放任自己的情绪会给生活和学习带来不利影响，但调节和控制情绪不等于压抑自己。对于一些不良情绪我们提倡要合理的宣泄；宣泄情绪要合理适当，要考虑对他人、对社会的影响，要在法律和道德允许的范围内进行，不能损害他人和集体的利益。所以说，小王和小张的说法是片面的。

本题为辨析题，首先分辩观点的正确与错误，再说明正确与错误的理由。根据所学知识，情绪是一种复合的心理状态，情绪的基本类型是喜怒哀惧。做情绪的主人就要做到当喜则喜，当怒则怒。而不能喜怒不形于色，所以题文中小王的观点是错误的。我们要学会调控自己的情绪。调节情绪的方法包括合理宣泄，要考虑对他人、对社会的影响，要在法律和道德允许的范围内进行，不能损害他人和集体的利益，而不是想哭就哭、想笑就笑，无拘无束，任意宣泄，所以题文中小张的观点也是错误的。

调控情绪

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