有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康？

题目描述

有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康？ A.未必有益 B.好处多多正确答案：A 有人喜欢天还没亮就起来晨练，这样是大错特错的，首先一点，天不亮就起床会造成睡眠不足休息不够，第二，天不亮氧气含量少二氧化碳含量太高，达不到锻炼身体的效果。

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：A有人喜欢天还没亮就起来晨练，这样是大错特错的，首先一点，天不亮就起床会造成睡眠不足休息不够，第二，天不亮氧气含量少二氧化碳含量太高，达不到锻炼身体的效果。来源：网络整理免责声明：本文仅限学习分享，如产生版权问题，请联系我们及时删除。

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