把动作做得好而省力，在做动作过程中，尽量减少时间和能量的消耗

题目描述

把动作做得好而省力，在做动作过程中，尽量减少时间和能量的消耗。主要体现了技术动作质量的（）。

准确性

力量性

协调性

经济性

解析同上　　

本题考查的是运动技术动作质量和效果的综合评定的知识点。D项，运动技术动作质量和效果通常可以从运动技术动作的准确性、协调性、力量性、经济性和弹性等方面进行评定，减少能量的消耗主要体现的是动作的经济性。故正确。综上，为D。

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