材料一：随着年龄的增长，我们的自理能力会有所提高，但自理能力

题目描述

【题目】材料一：随着年龄的增长，我们的自理能力会有所提高，但自理能力不是自发产生的，它需要有有意识的培养。

材料二：面对同样的生活，人们的态度是不同的。有的人善于从生活中发现积极的一面，保持乐观的心态；有的人则会从生活中发现消极的一面，而变得悲观消极。

（1）如何培养生活自理能力？（3分）

（2）保持乐观心态的途径和方法是什么？（5分）

答案解析

（1）①克服依赖心理；②掌握一些必要的生活技能；③寻找独立锻炼的机会。（2）①首先要认识到每个人的心态都是自己选择的。②要热爱生活，善于从身边寻找快乐。③要正确看待生活中的不如意。④要借助运动以保持健康。⑤要学会“爱”别人，宽容别人。

试题分析：（1）本题是一道简答题，题型属于回答做法类，结合实际和教材知识，培养生活自理能力，需要在心理上摆脱依赖，在行为上掌握一些生活技能，同时还要提高认识，寻找独立锻炼的机会，以此培养生活自理能力，所以主要从心理、行为、认识三个角度阐述。（2）本题还是一道简答题，题型属于回答做法类，保持乐观的心态要在心理上认识到心态是自己选择的，在行为上要善于发现生活的美好，还要辩证地看待挫折，在方式上多运动来保持乐观的心态，正确处理与他人的关系，本题考查学生的发散思维，分析问题、解决问题的能力，多角度阐述如何保持乐观的心态。

材料一：随着年龄的增长，我们的自理能力会有所提高，但自理能力

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