小林通过积极的自我暗示来减轻自己的考试焦虑。

题目描述

【题目】小林通过积极的自我暗示来减轻自己的考试焦虑。

此题是一道判断题，旨在考查学生对基础知识的运用情况，落实情感态度和价值观目标，难度值一般。根据所学知识，我们调控自己情绪的方法有很多，具体采用哪一种方法，要结合实际情况。减轻自己的考试焦虑，可以通过积极的自我暗示鼓励自己。如果采用发泄法、注意转移法，不适合考试这种氛围和场合。因此这个观点是正确的。

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