根据例句，运用所学知识，完成下列表格：

题目描述

【题目】根据例句，运用所学知识，完成下列表格：

材料

说明的道理

例

小阳在学习中敢于表达不同观点，敢于向老师和同学提出自己对问题的思考和疑问。

培养批判精神

小强对问题有自己独到的见解，不盲目从众，同时能接纳他人合理、正确的意见。

①

盈盈提醒自己，不能肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。

②

小刚在没有外在监督的情况下，也能严守道德准则。

③

菲菲白天参加学校的环保宣传活动时，受了委屈，心情不好。晚上写日记分析了参加这次公益活动的意义

后，认识到即使受了委屈也值得，心情变好了。

④

小虎常在心情不好时，约上几个好友去打篮球，叫喊声和汗水带走了烦恼。

⑤

答案解析

①学会独立思考；②行己有耻；③慎独；④改变认知评价；⑤合理宣泄。

本题考查学生运用所学知识分析材料的能力。从材料①中“对问题有自己独到的见解，不盲目从众，接纳他人合理、正确的意见”，可以看出这是思维独立性的表现，说明学会独立思考。从材料②中“基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越”说明她有底线意识，能做到违反道德和法律的坚决不做，是行己有耻的表现。从材料③中“在没有外在监督的情况下，也能严守道德准则”是指在闲居独处无人监督之时，更须谨慎从事，自觉遵守各种道德准则，是慎独的表现。从材料④中可以看出菲菲调控不良情绪的方法是改变认知评价。从材料⑤中的“叫喊声和汗水带走了烦恼。”可以看出他是在用合理宣泄的方法调控情绪。

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