试述老年人的合理膳食原则。

题目描述

试述老年人的合理膳食原则。

答：(1)营养要求是：能量不高;蛋白质质量好，数量适宜;饱和脂肪酸少;维生素和矿物质充足而平衡。

(2)食物组成是：一定量的粮谷类食物提供碳水化合物和能量;大量的蔬菜水果提供部分维生素、膳食纤维、矿物质等;多量的牛奶、鱼类、豆制品提供优质蛋白、钙、ω-3脂肪酸等;适宜的瘦肉、禽类提供优质蛋白、铁等;少量的蛋、肝提供多种维生素、优质蛋白等;还可常用一些菌藻类食物。

(3)烹调要求是：饮食清淡少盐、柔软易消化，多用炖、煮、炒的方法。

(4)膳食制度是：定时定量，少食多餐，在适宜的环境里进食，避免饮食过饱。

(5)另外.不宜多饮酒。

在发文办理程序中,负责机关公文审核的人一般应

人们在公共生活中应该爱惜和保护全民和集体所有

根据教会法教阶制度，有权划定主教教区的是 (

西方国家陪审制度的形式主要有（）A大陪审团

对回归模型进行检验，首先要进行的是A拟合程度

简述企业选址的程序。

注册会计师审计以托收承付方式进行结算的销售收

采用实际成本法核算原材料时，当采购材料的发票

清代绝大多数文字狱都是以（）A“内乱”定罪B

公司制企业的经营管理工作是由___负责进行的

名词解释：气体栓塞

下列关于公共决策规则的说法正确的是（）A绝

标准化测验

慧凭形岁贝扁．某企业基本生产车间全年制造费用

在保付代理业务中，利率根据预支金额的大小，参

解释：民事法律关系

中国成人体重正常的身体质量指数(BMI)是

名词解释：出血时间

下列经济法具体制度中，属于市场规制的是（）A

( )是世界上最常见的经济体系类型，它是市场