降低心理压力的方法是多种多样，正确认识事物，获得积极的情感体

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降低心理压力的方法是多种多样，正确认识事物，获得积极的情感体验是一个重要的方法。心理学上有一种认识——评估学说，即个体对事物有了认识就会利用头脑中的旧经验来解释新输入的信息，进行评估，于是产生情绪体验。而个体对事物研究体验为积极的情绪还是消极的情绪，在于怎样认识事物。从这段话中可以得到的观点是（）。
A:个体看待事物的观点会影响人的情绪体验
B:评估学能让人获得积极的情绪体验
C:个体对事物的认识会受到原来经验的影响
D:正确认识事物获得积极的情感体验，能有效地降低心理压力

答案解析

文段为总—分结构，首句“降低心理压力的方法是多种多样，正确认识事物，获得积极的情感体验是一个重要的方法”是主题句，即正确认识事物获得积极情感体验，对降低心理压力有好处，然后又从心理学角度对这个观点进行了论证。D项是对此的同义替换。 A项非文段重点，文段重点强调的是正确认识事物会获得积极的情感体验。 B项表述错误，文段说的是正确认识事物可以获得积极的情绪体验而非评估学。 C项是解释说明的部分，非文段重点。
故本题答案为D选项。

答案：D

降低心理压力的方法是多种多样，正确认识事物，获得积极的情感体

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