小伟语文考试不理想，为此非常伤心难过，班长约他去打球，以排解

题目描述

【题目】小伟语文考试不理想，为此非常伤心难过，班长约他去打球，以排解不良情绪，这种方法属于调节不良情绪中的（）

A.改变认知评价法 B.注意转移法

C.合理宣泄法 D.自我暗示法

题干中小伟语文考试不理想，非常伤心难过，班长约他去打球，通过做运动等缓解了不良情绪，这是通过运动宣泄一下郁闷的情绪，忘掉考试不理想的烦恼，因此这种调节的方法属于合理宣泄法。选项C的说法正确，符合题意；选项A题文中并未体现；B项题文中并未体现，与题文内容不符；D项题文并未体现，排除。故选：C。

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