考试
1970-01-01 08:00:00

王明在学校被同学误解了,心里很难过。回到家后,他拿起了心爱的

题目描述

【题目】王明在学校被同学误解了,心里很难过。回到家后,他拿起了心爱的吉他弹唱一曲,心情平静了许多。这种调节负面情绪的方法是

A. 改变认知评价

B. 转移注意

C. 合理宣泄

D. 放松训练

答案解析

B

当人的情绪处于消极状态时,我们可以采用注意力转移法,有意识地把注意力转到其他事物或活动上去,使消极情绪得以缓解。王明回到家后,拿起吉他弹唱一曲,属于转移注意的方法来调控情绪,D符合题意。ACD与题干不符。故选B。

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