澄城县城关镇有一则报道：高一女生服毒欲自杀：感觉学习压力太大
题目描述
【题目】澄城县城关镇有一则报道：高一女生服毒欲自杀：感觉学习压力太大了。澄城县城关镇一名高一女生9月要升高一，学习一直都挺好。但是自我感觉考试成绩还是不理想，学习压力太大。于是选择喝农药自杀。幸好有人及时发现，民警赶到现场把女孩救下来。（1）初一学生王明看了报道后认为：都是学习压力惹的祸，学习没有一点压力最好。请你对王明同学的看法进行评析。（2）作为初一新生的我们又该如何缓解学习压力呢？
答案解析
（1）我认为：过低或过高的学习压力都是不利的，要有适当的学习压力。因为①适当的学习压力可以锻炼人的适应能力，磨练我们的意志，承受适当的压力是我们快乐学习的必要内容。②适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极，提高注意力和学习效力。（2）①在学习压力面前，积极的态度努力调整自己的心态，学会学习，变压力为动力。②遇到压力要正确面对，勇于挑战，理智分析，逐个攻破。③制定合理目标，并学会将长远目标分解。④掌握调适学习压力的具体方法。
（1）题干中初一学生王明的看法错误，因为我们要辩证的看待学习压力：压力过大影响学习，过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。适当的压力有助于促进我们的进步与发展，适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极。（2）明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。
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