考试
1970-01-01 08:00:00静态拉伸是将肌肉拉伸至有轻微不适感觉的位置,并停留10-30
题目描述
静态拉伸是将肌肉拉伸至有轻微不适感觉的位置,并停留10-30 秒的拉伸方法。建议每一肌群重复拉伸()次,同时配合正确的呼吸。
答案解析
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