阳阳想要缓解学习压力，程程给出了以下建议，你认为不可取的是（

题目描述

【题目】阳阳想要缓解学习压力，程程给出了以下建议，你认为不可取的是（　　）A.冷静分析造成压力的原因B.寻求科学有效的学习方法C.合理运用调节情绪的方法D.降低考试期望值，不要看重学习成绩

在学习过程中出现学习的压力属于一种正常现象，因此当我们出现学习压力时首先要做到冷静，分析产生学习压力的原因，从而找到适当的方法进行积极调节，会合理地调节自己情绪，所以ABC说法正确。D错误，对于考试并不是没有目标，忽视成绩也是不可取的，故选D。

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