面对中考，有人沉着应对；有人充满焦虑；有人不以为然。对待学习
题目描述
【题目】面对中考，有人沉着应对；有人充满焦虑；有人不以为然。对待学习和考试的压力（ ）
A. 可以用意志控制法调节情绪，如听听音乐、练练书法
B. 关键是对症下药，采取有针对性的方法彻底消除学习压力
C. 要注意安排好自己的学习和休息时间，养成良好的学习习惯
D. 要正确认识和评价自己，用睡前静思这种自我观察的方法树立自信
答案解析
根据所学知识，对待学习和考试的压力，我们要注意自我调节，安排好学习和休息的时间，养成良好的学习习惯。C的说法正确且符合题意，应入选。A中的做法是调控情绪的方法，不符合题意；B中的“彻底消除学习压力”的说法是错误的，适度的学习压力反映了我们对待学习的认真态度，有利于我们发挥正常水平；D的说法是正确认识自己的表现，不符合题意。这三项应排除，故该题选C。
C
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