中考在即，请务必使你的积极情绪支配你心灵，如多向老师或父母倾

题目描述

【题目】中考在即，请务必使你的积极情绪支配你心灵，如多向老师或父母倾诉、缓解压力；学会思考，认真分析自己的优势，树立自信。这种调节情绪的方法是____，认识评价自己的方法是_____。（）

A.注意转移法、自我暗示法

B.合理发泄法、认识改变法

C.情绪升华法、相互比较法

D.尽情倾诉法、自我反省法

试题分析：此题旨在考查学生对调节情绪的方法和认识自己的途径的掌握，主要考察学生的分析运用能力。题文中向他人倾诉调节情绪，属于尽情倾诉法，“学会思考，认真分析自己的优势”属于自我反省，所以正确答案选D

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