当我们遇到很难解决的内心矛盾时，除了向家长、老师、亲友寻求帮

题目描述

【题目】当我们遇到很难解决的内心矛盾时，除了向家长、老师、亲友寻求帮助外，自己也要学会调节。下列的做法不正确的是（）

A. 情绪不好时，听一听音乐 B. 愤怒时，对同学出气

C. 孤独时，与同学谈心 D. 紧张时，做深呼吸

此题旨在考查学生对青春期心理矛盾的认识，根据所学，解决青春期心理矛盾的方法包括，求助于他人，学会自我调节，转移注意力、向他人倾诉，紧张时做深呼吸等等，ACD观点正确；B愤怒时对同学出气，是没有合理表达自己情绪的表现，不利于建立良好的人际关系，做法错误，此题属于反向选择题，所以正确答案选B。

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