下列情景中，调节情绪的方法对应正确的是

题目描述

【题目】下列情景中，调节情绪的方法对应正确的是

①进入考场后，若感觉紧张，可用深呼吸法——放松训练法

②遇到烦心事，通过听音乐、散步、观赏风景等进行自我调节——转移注意法

③心情郁闷，剧烈地打了一场篮球，出了一身汗，感觉轻松多了——合理宣泄法

④我不能左右天气，但可以改变心情——改变认知评价法

A.①③④ B.①②③ C.②③④ D.①②③④

答案解析

本题考查正确认识调节情绪的方法。根据所学知识，生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。用深呼吸法调节考试紧张的方法属于放松训练法，①观点正确；通过听音乐、散步、观赏风景等进行自我调节属于转移注意法，②观点正确；郁闷时通过打篮球去调节心情属于合理宣泄法，③观点正确；④观点体现的是通过改变认知的方式调节情绪正确，所以本题选择D答案。

下列情景中，调节情绪的方法对应正确的是

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