在期中考试的考场上，小方反复提醒自己：“一定要沉着冷静，已经

题目描述

【题目】在期中考试的考场上，小方反复提醒自己：“一定要沉着冷静，已经复习得很充分了，没什么可紧张的”。结果小方正常地发挥出了自己的水平，取得了好成绩。这种控制情绪的方法是（）

A. 注意力转移法 B. 自我暗示法 C. 合理宣泄法 D. 幽默化解法

试题分析：此题旨在考查学生对调控情绪的方法的认识，主要考查学生的分析运用。材料中的小方自己提醒自己，给予自己积极的心理暗示，属于自我暗示法，其中ACD在题文中没有体现，所以正确答案选B。

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